各位百威夥伴知道運動完喝什麼最好嗎? 答案是「啤酒」喔!!!
運動後適量喝啤酒有助於消除肌肉酸痛和身體疲勞。
因為啤酒具有抗氧化作用，可以舒緩運動後造成酸痛的肌肉纖維氧化活動。
另還有研究報告指出劇烈運動後喝冰啤酒，補充熱量與電解質的作用比喝水好喔!!!
那小編下次運動就不帶水壺，改帶「啤酒」壺囉~
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- Sep 12 Wed 2012 11:08
百威啤酒小百科 - 運動完喝啤酒
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